流产想必对一个女人来说是一个很大的打击。习惯性流产更是女人最怕的事情，那么，如何避免习惯性流产呢?女人们有了解过吗?让我们请丹东市第一医院国际医疗部的专家为我们介绍一下吧。
1、作息规律。孕妇需要养成良好的生活习惯，作息有规律，保证每天睡够8个小时，并适当活动。
2、防止外伤。出门最好穿平底鞋，孕期尽量不要外出旅游，避免振动的工作环境，做家务时避免危险性动作如登高。选平时穿平底鞋。
3、保持清洁。保持身体特别是会阴部的清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴必要时一天清洗两次。
4、劳逸适度。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。怀孕后也要注意保胎。既不可以过于贪睡，也不能过于劳累，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水搬重物等一定要避免。
5、适时避孕。有流产经历的患者，根据自身身体状况，在发生流产后3~6个月内要避孕，可减少流产的发生。
以上就是习惯性流产的预防方法。丹东市第一医院国际医疗部有经验丰富的专家和先进的技术设备，是您治疗的最佳选择。如果您还有其他疑问，可点击我院的在线专家进行咨询。电话：0415-2260789
