科学认识早孕，守护母婴健康

　　早孕，医学上指末次月经第一天至孕13⁺⁶周，是胚胎着床、各器官分化发育的关键窗口期。这个阶段胚胎对外界药物、感染、有害物质较为敏感，很多孕妈会出现各类身体变化，也容易产生焦虑、疑惑。科学了解早孕相关知识，做好早期检查与日常养护，是守护母婴安全的第一步。

　　出现这些信号，可能是早孕来临

　　月经推迟是比较典型的信号，除此之外身体还会出现多种改变，因人而异，部分人反应轻微几乎没有感觉。

　　容易疲惫嗜睡，激素水平改变带来身体乏力；

　　乳房胀痛、乳头敏感；

　　小腹轻微酸胀刺痛，多为子宫增大着床带来的正常感受；

　　恶心、干呕、嗅觉敏感，部分人孕吐反应明显；

　　小便次数增多，子宫压迫膀胱所致；

　　阴道分泌物增多，无瘙痒异味多属于正常现象。

　　提示：不能单凭身体症状判定怀孕，部分不适也可能是妇科、内分泌其他问题，需要医学检查确认。

　　确认怀孕，不要只靠验孕棒

　　居家早孕试纸可以做初步筛查，但无法判断孕囊位置、胚胎活力，不能排除宫外孕、胚胎发育异常等风险。

　　血HCG检测：可以较早明确是否妊娠，动态监测数值变化，辅助评估早期胚胎发育情况。

　　超声检查：早孕重要确诊手段。孕6‑7周左右超声查看孕囊、胎芽、胎心，确认宫内妊娠，排除宫外孕，核对实际孕周 。

　　既往有宫外孕、反复流产病史的女性，发现怀孕后建议尽早就诊，做好动态监测。

　　早孕需要重视的关键检查

　　早孕除确认妊娠外，还要完成母体基础健康筛查，为整个孕期打下基础。

　　基础抽血检查：血常规、肝肾功能、甲状腺功能、传染病筛查等，评估孕妇身体基础状态，及时发现贫血、甲状腺异常等孕期高危因素。

　　NT检查：孕11‑13⁺⁶周开展，属于早期重要排畸筛查，通过超声测量胎儿颈后透明层，评估染色体异常相关风险 。

　　适时建立母子健康手册，规范开启孕期产检流程。

　　早孕期日常养护要点

　　营养饮食

　　不需要过度大补，早孕期胎儿需要热量有限，均衡饮食最重要 。

　　坚持补充叶酸，建议备孕至孕12周，帮助预防胎儿神经管发育缺陷，发现怀孕再及时补充依然有效 。

　　少食多餐，缓解孕吐不适；多摄入优质蛋白、新鲜果蔬；避开生食、未完全熟透的食物，不饮酒。

　　生活起居

　　保证充足休息，不熬夜，不做剧烈重体力运动，可适度散步等温和活动；避免泡温泉、高温桑拿；远离烟酒、有毒有害物质；家中饲养宠物做好防护，规避弓形虫感染风险 。

　　用药务必谨慎，身体不适不要自行买药服用，无论感冒还是其他病症，用药前一定要咨询医生，告知已经怀孕。如果不知情情况下吃过药、接触过辐射，不要自行恐慌下定论，携带相关记录到医院由医生综合评估风险 。

　　情绪管理

　　激素波动容易情绪敏感、焦虑，属于正常现象，家人多给予理解陪伴，孕妈自身尽量放松心态。

　　出现这些情况，请立刻就医

　　早孕期出现以下异常，不要在家观察拖延，及时到院就诊：

　　阴道出血，无论量多量少；

　　持续性下腹疼痛、一侧小腹剧痛；

　　严重呕吐，吃不下喝不下，体重下降；

　　头晕乏力明显，晕厥等情况。

　　丹东市第一医院六道口院区 早孕规范化诊疗

　　院区妇科依托医院规范化诊疗体系，开展早孕全流程诊疗服务。医生具备扎实的妇产科临床经验，面诊充分倾听孕妈诉求，结合检查结果客观评估妊娠情况，不夸大风险，也不忽视潜在隐患。

　　针对初次确认妊娠、有不良孕史、孕吐不适、早孕风险咨询等不同情况，给予个体化指导。严格遵循临床诊疗规范，完善各项早孕筛查，做好孕期健康宣教，帮助孕妈科学平稳度过孕早期。

　　温馨提示：早孕关乎母婴安全，建议选择正规医疗机构进行检查与咨询，切勿轻信网络偏方，遇到疑问及时咨询专业妇产科医师。